Petr Vakoč- 15. 1. 2019
- 0
- 149119
- Nezařazené
Zdravá strava nikdy nebyla jednodušší
Zdraví a čas patří mezi to nejcennější, co máme. Avšak znáte to. Často je třeba upřednostnit jedno před druhým. V dnešní uspěchané době je téměř nemožné, věnovat přípravě zdravého jídlo dostatek času. Nezbývá než dělat kompromisy. Read More
- Petr Vakoč
- 1. 6. 2018
- 0
- 1165
- Blog, Nezařazené
Zdravé tuky
Když se řekne tuk, většině lidí se vybaví něco nezdravého. Byla by však velká škoda, kdybychom všechny házeli do jednoho pytle. Měli bychom si uvědomit, že zdravé tuky jsou nedílnou součástí pestrého jídelníčku. Jejich konzumace nám pomáhá udržovat kardiovaskulární systém a mozek v dobré kondici. Read More
