NurseryPlant Blog

A basic standard blog page example.

13. 4. 2018
  • Michaela Veselá
  • 13. 4. 2018
  • 0
  • 0

Jaké tuky jsou zdravé?

Největší benefit pro lidské tělo mají omega 3 mastné kyseliny, na které jsou oleje z chia a lněných semínek bohaté. Mají příznivý vliv na kardiovaskulární systém a snižují hladinu škodlivého cholesterolu.  Zároveň jsou pro tělo velmi blahodárné i mononenasycené tuky, hojně se vyskytující například v mandlích nebo řepkovém oleji.

Dalším benefitem tuků je, že nezvyšují hladinu inzulinu. Podporují tak tělo ve spalování tuků a udržení konstantní hladiny energie.


Copyrights © 2018 Future foods s.r.o.

X